Nytt begrep om munnbind - er det reelt?
Hva i all verden er «Maskne»?
Skrevet av: Hudterapeut Jorun
Ikke hørt om det? Vel, det kommer du snart til å gjøre. Begrepet ble lansert i sommer, og dukker oftere og oftere opp i blogger og artikler på nett og i magasiner, der det hevdes at bruk av munnbind for beskyttelse mot Covid-19 fører til akne. Derav «Maskne»!
Er Maskne en reell greie?
Jeg har lest meg opp på artikler om «maskne» og blir veldig betenkt. Som hudterapeut har jeg brukt munnbind 8 timer daglig i mange år og har aldri opplevd utbrudd av kviser pga munnbind. Jeg har søkt på nettet etter begrepets opprinnelse og for å finne ut hvilke virkningsmekanismer som kan bekrefte påstanden om at munnbind kan føre til kviser.
Helsepersonell har større risiko for hudirritasjoner ved bruk av beskyttelsesutstyr.
En studie som ble publisert i Journal of the American Academy of Dermatology i Mars 2020, tar for seg bla risiko for hudirritasjoner ved munnbind bruk hos helsearbeidere i Kina under Covid-19 pandemien. Du kan lese studien her: https://www.jaad.org/article/S0190-9622%2820%2930392-3/fulltext
Helsepersonellene som hadde på seg medisinsk utstyr/munnbind i mer enn 6 timer hadde høyere risiko for hudirritasjoner enn de som brukte munnbind i kortere tid. Studien beskriver hudirritasjoner i forbindelse med bruk av all beskyttelses utstyr, som hansker/munnbind og skjold m.m.
Det er ikke vanskelig å forestille seg at helsepersonell i førstelinje tjenesten som jobber med munnbind og annet beskyttelsesutstyr en hel arbeidsdag i et svært stressende miljø, uten mulighet til å ta det av seg, vil opplever hudirritasjoner. Tørr hud, økt sensitivitet, rødhet og kløe pga stadig friksjon fra beskyttelsesutstyret er logisk. Dette vil irritere huden og svekke hudbarrieren.
Men for oss andre som bruker munnbind i korte perioder når det er vanskelig å holde avstandsreglene, vil ikke disse hudirritasjonene oppstå. Samtidig har det kommet noen utspill fra noen amerikanske leger om at de ser økt utbrudd av acne ved munnbind bruk. Her er nok hvordan opprinnelsen av begrepet «maskne» oppstod.
Ok? Hva skal til for at acne/kviser skal utvikle seg pga munnbind bruk?
Jo, du må bruke munnbind ofte og så lenge av gangen at huden blir irritert og tørr. Huden vil prøve å beskytte seg og «lagrer» derfor flere døde hudceller på hudoverflaten. Hudoverflaten (Stratum corneum) bukter seg ned i alle talgkanalene, så da vil talgkanalen tettes. Samtidig vil talgproduksjonen økes, fordi huden er tørr. Da vil det sakte, men sikkert dannes talgpropper/tilstoppinger som kan bli betent (acne). Men leeeenge før dette skjer, vil huden føles tørr og litt irritert. Dette kan justeres ved å bruke en god barriere-oppbyggende hudkrem slik at huden ikke trenger å sette i gang disse naturlige beskyttelsesmekanismer.
Hos alle med allerede skadet hud som: Rosacea, eksemer og betent acne kan munnbind være mer irriterende. Har du svært tørr hud og/eller svært sensitiv hud? Vær nøye med å bytte munnbind og vaske tøy-munnbind. Og bygg opp hudbarrieren!
For alle oss andre som bruker munnbind i korte perioder er "maskne" (acne/hudirritasjoner) ikke noe å bekymre seg for. Bruker du munnbind så ofte og lenge at huden føles tørr og irritert trenger huden litt hjelp til å styrke hudbarrieren. Du kan lese mer om hudbarrieren her:
Så bottom up: Ikke la redselen for kviser/irritert hud hindre deg i å bruke munnbind, når avstandsreglene ikke kan holdes.
Vi anbefaler alle å se FHI sin veiledning til bruk av munnbind.
Bildet er hentet fra Folkehelseinstituttet/www.fhi.no
